Yoga im Herzen von Münster – zwischen Stubengasse und Ludgeristraße, im Zentrum von Münster gelegen – findest du auf 200qm großzügige, freundliche Räumlichkeiten. Das Yoga-Angebot umfasst Präventions-Yogakurse, offene Yogastunden, Hatha Yoga, Yoga für den Rücken, die zweijährige Yogalehrerausbildung und viele Workshops rund um Yoga, Meditation und Entspannung.
Yoga Vidya Münster ist nur wenige Gehminuten vom Hautbahnhof entfernt, so besteht auch eine gute Anbindung ans Münsterland, Rheine, Osnabrück und Hamm.
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Yoga Vidya Münster (Kooperationszentrum)
Stefanie Klein
Klarissengasse 2
48143 Münster
Tel.: 0 251 – 287 09 22
www.yoga-vidya.de/center/muenster
Yoga
Yoga („Einheit“) ist ein altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelte und bewährte. Es umfasst eine reihe geistiger und körperlicher Übungen (u.a. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung) und beschreibt grundsätzlich auch eine Lebenseinstellung. Yoga dient zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie und Erweckung schlafender Fähigkeiten und Erweiterung des Bewußtseins. Wir unterrichten klassischen Hatha Yoga in der Tradition von Swami Sivananda und Swami Vishnu-Devananda.
Meditation
Meditation (lat. Nachsinnen/die Mitte) ist in vielen Kulturen entwickelt worden. Aus medizinischer Sicht ist Meditation sinnvoll um zu entspannen und Stress abzubauen.
