Warum sollte man regelmäßig Yogakurse besuchen und Yoga zu einem festen Bestandteil des eigenen Lebens machen? Diese Frage ist leicht zu beantworten – und doch sehr komplex. Jeder, der Yoga übt, weiß: Yoga tut gut. Yoga hilft für Gesundheit, neue Energie, Lebensfreude, Positivität, bessere Konzentration.
In einem Yogakurs wirst du in Theorie und Praxis systematisch in die Yoga Vidya Grundreihe eingeführt. Eine Yogalehrerin/ein Yogalehrer (meist mit Assistent-in) unterstützen und begleiten dich, damit du den größtmöglichen Nutzen aus den Asanas (Körperstellungen) ziehen kannst. Sie werden bemüht sein, auf alle deine Fragen eine Antwort zu finden. Weiterlesen