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Mendig

Dein YogaDas Yoga Vidya Zentrum Mendig, Im Hostert 6, bietet dir qualifizierten Yogaunterricht in gemütlicher Atmosphäre – für neue Kraft, mehr Energie und erholsame Entspannung.

Yoga dient zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie und Erweckung schlafender Fähigkeiten und Erweiterung des Bewußtseins.

Yoga Vidya Zentrum Mendig
Sukhavati Ulrike Spermann
Im Hostert 6
56743 Mendig

Tel.: 0 2652 – 935 51 16

mendig(at)yoga-vidya.de

www.yoga-vidya.de/center/mendig

Yoga & Meditaion

Yoga („Einheit“) ist ein altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelte und bewährte. Es umfasst eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen (u.a. AsanasPranayamaTiefenentspannung) und beschreibt grundsätzlich auch eine Lebenseinstellung.

Meditation (lat. Nachsinnen/die Mitte) ist in vielen Kulturen entwickelt worden. Aus medizinischer Sicht ist Meditation sinnvoll, um zu entspannen und Stress abzubauen.

 

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