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Yoga-Vidya

Yoga-Vidya ist die führende Yoga-Richtung in Deutschland, begründet 1992 von Sukadev Bretz. Yoga-Vidya gründet auf die klassische Yoga-Richtung nach Swami Sivananda, hat sich darauf aufbauend weiter entwickelt. Charakteristisch für Yoga-Stunden von Yoga-Vidya ist...


· Aufbau auf der Yoga-Vidya-Grundreihe für körperliche, energetische, geistig-emotionale und spirituelle Wirkung Atemübungen, Sonnengebet, statisch gehaltene Asanas, Tiefenentspannung
· Starke Anpassung an Zielsetzung und Zielgruppe: Yoga Unterricht kann vorwiegend fitnessorientiert oder entspannt sein, körperlich oder spirituell, ausgerichtet sein für Gesunde oder für Menschen mit besonderen Beschwerden; Yoga-Vidya ist also ein sehr individuell geprägter Unterrichtsstil
· die Asanas (Yoga Übungen) werden gehalten
· es wird großer Wert auf Entspannung, Atmung und Konzentration gelegt
· die Intuition und Unterscheidungskraft des Teilnehmers wird gefördert und gefordert: Der/die Teilnehmerin selbst entscheidet, welche Variation er/sie üben will. Yogalehrer macht Vorschläge, du selbst spürst, was für dich geeignet ist


Bei Yoga-Vidya ausgebildete Yogalehrer bieten typischerweise ein sehr weit angelegtes Kursprogramm an.

› Informationen über die Yoga-Vidya-Grundreihe
› Informationen über die Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in
› Auswahl an Yoga-Vidya-Videos



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