Yoga-Therapie
Yoga-Therapie ist die Anwendung
der klassischen Yoga-Techniken auf die aktuelle Lebenssituation.
Sie hat zum Ziel die Selbstheilungskräfte zu stärken, die Heilung
von innen heraus zu fördern und so zukünftigen Erkrankungen
vorzubeugen.
Yogatherapie ergänzt die schulmedizinische Therapien um
ganzheitliche Aspekte. Sie ist bei leichteren Erkrankungen auch für
sich allein anwendbar. Bei ernsteren Erkrankungen kann Yogatherapie
in Absprache mit dem Arzt oder Heilpraktiker begleitend zur
schulmedizinischen oder naturheilkundlichen Therapie eingesetzt
werden. |
| · | Einzelstunden | Der Yogatherapeut entwickelt zusammen mit dem Klienten ein Yoga-Programm, das auf seine Bedürfnisse abgestimmt ist, und das er selbstständig zuhause üben kann. Einzelstunden können auch eine Grundlage sein zum Besuch von normalen Yogastunden. |
| · | Gruppenunterricht | Menschen mit ähnlichem Beschwerdebild gehen zusammen in eine auf ihre Bedürfnisse abgestimmten Yoga-Kurs. |
| · | Workshops | In einem Workshop erfährst du, wie du deine Yoga-Praxis an deine Bedürfnisse anpassen kannst. Anschließend kannst du entweder selbständig üben, oder Du wählst eine Yoga-Therapie-Kur. |
| · | Yoga-Therapie-Kur | Du gehst in ein darauf spezialisiertes Yoga Seminarhaus/Yoga Klinik, wo du, ähnlich wie in einer klassischen Kur, sehr intensiv an deinem Beschwerdebild arbeiten und dich gründlich regenerieren kannst. |
Wozu ist Yoga-Therapie gut?
Verbesserung der Lebensqualität
Yogatherapie hilft Dir Dich in Deinem ganz normalen Alltag wohl zu fühlen, entspannt zu bleiben und dabei gesund, guter Laune und voller Schwung zu sein. Körperliche und geistige Flexibilität machen Dich stressresistent. Du kannst in nahezu jeder Situation gelassen bleiben und lässt Dich nicht (mehr) aus der Ruhe bringen.
Zugang zu den tiefer liegenden Ursachen
Die Ursachen der verschiedenen Symptome liegen oft tief verborgen und sind schwer zu erreichen. Yogatherapie hilft Dir Zugang zu diesen tiefer liegenden Ursachen zu erhalten. Dies ergänzt die schulmedizinische Sicht um wichtige Elemente und stärkt Deine Selbstheilungskräfte.
Heilung durch Ganzheitlichkeit
Die alten Yoga-Meister hatten (und haben) tiefe Einblicke in die Zusammenhänge die das Leben bestimmen. Aus ihren Lehren entwickelte sich ein Übungssystem. Dieses wird seit mehreren Jahrtausenden in jeder einzelnen Generation überprüft, verifiziert und weitergegeben.
Mit Yoga-Therapie erlebst Du die volle Kraft dieses bewährten, ganzheitlichen Systems. Die umfassende Sichtweise des Yoga wirkt auf den folgenden Ebenen...
| · | Wonne-Ebene |
Das ist der Zustand der höchsten Zufriedenheit und Glückseligkeit. |
| · | Geistige Ebene | Der Intellekt und das was unseren Geist ausmacht. |
| · | Emotionale Ebene | Die Gefühle und das einfache Denken. |
| · | Energie-Ebene | Das Energiesystem welches dich mit Leben erfüllt. |
| · | Physische Ebene | Dies betrifft den Körper und seine Prozesse. |
| › | Informationen über Yoga-Therapie |
| › | Beispiele zu Yoga-Therapie-Übungsreihen |
| › | Info-Forum über Yoga-Therapie |
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