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Yoga-Anfängerkurse

Wenn du Anfänger bist, besuchst du natürlich am besten einen Yoga-Anfängerkurs. Yoga-Anfängerkurse beginnen typischerweise sanft. Die meisten Yoga-Anfängerkurse bestehen aus...

· Anfangsentspannung
· Atemübungen
· Körperübungen
· Tiefenentspannung

Yoga Anfängerkurse verhelfen dir zu Entspannung, mehr Energie, größere Flexibilität, stärken deinen Rücken und führen zur Erfahrung innerer Ruhe. Anfängerkurse können zwischen 4 und 12 Wochen dauern. Manche besuchen auch Anfängerkurse mehrmals hintereinander.

Info-Forum über Yoga-Anfänger/innen
Video Yoga-Anfängerstunde zum Mitmachen



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