Spirituelles-Yoga
Yoga kann “wertneutral“ sein,
also dir helfen, körperliche Fitness, Entspannung, geistige
Klarheit und Entspannung zu erreichen. Yoga kann aber auch ein
spiritueller Weg sein, um die Grenzen von Körper und Geist zu
transzendieren, und Yoga, wörtlich “Einheit“ zu erfahren.
Spirituelles Yoga kann heißen... |
| · | in der Yoga Stunde werden auch Mantras und Meditation geübt. |
| · | die Yoga Stunde selbst ist sehr meditativ ausgerichtet und hilft dir zur Erfahrung deines wahren Kerns. |
| · | am Anfang oder am Ende der Yoga Stunde gibt es einen Vortrag über die spirituellen Aspekte des Yoga. |
Spirituelles Yoga kann auch gänzlich ohne Körper-Übungen auskommen. Man unterscheidet sechs Haupt-Yoga-Wege zur spirituellen Entwicklung...
| · | Jnana-Yoga, der Yoga des Wissens |
| · | Raja-Yoga, der Yoga der Geisteskontrolle |
| · | Bhakti -Yoga, der Yoga der Hingabe |
| · | Karma-Yoga, der Yoga des uneigennützigen Dienens |
| · | Kundalini-Yoga, der Yoga der Energieerweckung |
| · | Hatha-Yoga, der Yoga der Körperbeherrschung |
Praktisch kann spiritueller Yoga einige der folgenden Elemente enthalten...
| · | Spirituell ausgerichteter Hatha-Yoga |
| · | Mantra-Singen, indische Rituale |
| · | Meditation |
| · | Vorträge |
| · | Tipps zur ethischen Lebensführung |
| · | Anleitungen zur Spiritualisierung des Alltags |
Oft sind spirituell orientierte Yoga-Schulen auf die Lehren eines konkreten Yoga-Meisters ausgerichtet.
| › | Hintergründe über die spirituellen Aspekte des Yoga |
| › | Vortrag über die spirituellen Aspekte des Yoga |
| › | Vortrag “Wer bin ich?“ |
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