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Der klassische Yoga bietet eine Vielzahl von Übungen, die die Muskulatur dehnen und kräftigen. Eine ganzheitliche Übungsmethode bei der viel Wert auf Selbstwahrnehmung gelegt wird und eine der erfolgreichsten Stressbewältigungsstrategien überhaupt.
Beginnen Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun.
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig.

Kursinhalt:
die vier Bewegungsrichtungen für die Wirbelsäule
Anspannung und Entspannung im Wechsel
Bewusste Körperwahrnehmung, Gleichgewichtsübungen,
Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit,
Tiefenentspannung

Beginn: nach den Sommerferien
dienstags von 19.00 – 20.00 Uhr
10er Karte für 99 Euro

Für weitere Informationen
stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Verbindliche Anmeldung bitte per Mail.

Stefanie Busch
Heilpraktikerin & Yoga Lehrerin
Ostfildern - Nellingen

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