DYNAMISCHE MEDITATION mit Andrea Knuth

Die meisten Menschen verbinden mit dem Stichwort Meditation die Vorstellung stiller Konzentration, meist im Sitzen. Wer beweglich genug ist, übt im Schneidersitz, Fortgeschrittene im Lotussitz. Doch manchmal ist es nicht so einfach, sich auf die ungewohnte Stille einzulassen. Deshalb kann es manchmal hilfreich sein, die Unruhe aktiv zu verstärken durch dynamische Bewegungen bis hin zur Erschöpfung. Legt man sich danach sofort hin, kommt die Ruhe von ganz allein.

Die Dynamische Meditation (nach Osho) ist eine aktive körperbetonte Meditation. Sie gibt dem physischen Körper, dem Geist und den Emotionen Raum, sich zu öffnen und führt zu einer tiefen inneren Reinigung und Entspannung. Sie hilft dir, dich von unverarbeiteten Emotionen zu befreien, um dich danach natürlich und lebendig zu fühlen. Je totaler Du Dich einbringen kannst, desto tiefer die Wirkung der Dynamischen Meditation.

Jeden 1. Samstag im Monat

von 8.00 – ca. 9.15 Uhr

Ankunft spätestens 7.50 Uhr (Eingangstür wird um 7.55 Uhr abgesperrt)

Teilnahmegebühr: 12 Euro (bzw. Kursteilnahme auf der Mitgliedskarte)

keine Anmeldung notwendig

Sei so aktiv, dass deine ganze Energie zu Bewegung wird, es bleibt kein Rest von statischer Energie in dir zurück….Werde dynamisch. Du bestehst fast nur aus Energie. Bring deine ganze Energie in Bewegung. Wenn alles in Bewegung ist und du zu einem Zyklon geworden bist, dann werde wach. Erinnere dich daran aufmerksam zu bleiben- und plötzlich findest du in diesem Zyklon eine absolut stille Mitte. Das Zentrum des Zyklons. Das bist du - du in deiner Göttlichkeit.' (Osho)