Persönliche Seite von Lolita

Der Kurs ist für Anfänger und geht 8 mal und baut sich von Stunde zu Stunde auf. Man fängt mit der Bauchatmung an und steigert sich hoch bis zu Kapalabathie. Man lernt bewusst auf die Atmung zu achten. Die Organe werden wesentlich besser mit Sauerstoff versorgt und der Säurehaushalt im Blut sinkt. Überhöhte Säure ist ja einer der wesentlichen Ursachen für chronische Krankheiten. Dieser Kurs eignet sich auch hervorragend zum Einstieg für weitere Yogakurse, die man zukünftig noch besuchen möchte.Ein Kurs hat bereits wieder angefangen. Der Nächste beginnt im Februar 2010.