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Chittama Yogazentrums Seite

Profil Informationen

Anbieter
Yogalehrerin
Postleitzahl
53859
Ort
Niederkassel
Straße, Nr.
Uckendorfer Straße 11
Bundesland / Deutschland
Nordrhein Westfalen
Allgemeine Informationen und Kontakt-Möglichkeiten (bspw. Tel, eMail, Öffnungszeiten, Anfahrt)
Chittama Yogazentrum
Jeannette Krüssenberg - Yogalehrer Ausbildung - Heiltherapie Ausbildung

Termine nach Vereinbarung unter:
Tel.: 02241 2089412
Mobil: 0176 22254731
Meine Website
http://www.chittamayogazenrum.de
Kurse und Richtungen
Klassisches Yoga, Kinder Yoga, Rücken Yoga, Schwangeren Yoga, Senioren Yoga, Fitness Yoga, Yoga Therapie, Business Yoga, Yogalehrer Fortbildung
Was kostet ein Kurs bei mir?
Je nach Kursrichtung. Siehe Webseite.
Anspruch
Für Neueinsteiger ohne Vorkenntnisse, Mittelstufe min. 4-6 Monate Erfahrung, Yogakurse für Fortgeschrittene, Yogakurse geeignet für jeden

Neue Wachstumschancen!

Chittama®Yoga beruht, wie die meisten im westlichen Kulturkreis unterrichteten Yogastilrichtungen, auf dem Hatha Yoga.

Hier wird das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele durch körperliche Übungen (Asanas), Meditationen, Atem- und Entspannungsübungen angestrebt und bindet diese darüber hinaus, in einen tieferen psychosomatischen Kontext ein.
Die Übungen schulen unsere Selbstwahrnehmung. Wir lernen zu erkennen, ob wir uns noch ins Gesunde regulieren können oder ob wir uns bereits in einer Krankheitsfalle befinden. Denn Gesundheit ist letztendlich die Fähigkeit zur Selbstregulation von Körper und Geist.

Yoga gibt uns die Möglichkeit, unser inneres Gleichgewicht zu finden und gelassener mit den Anforderungen des Alltages umzugehen. Unser Körper wird beweglicher, der Atem freier und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert.

Speziell im Chittama®Yoga wird das persönliche Wachstum, das Erkennen und liebevolle Annehmen der eigenen Essenz und Persönlichkeit, sowie die Öffnung und Weitung des Bewusstseins (Chitta) gefördert und erfahrbar. Die Fähigkeit zur Selbstreflexion und Eigenverantwortung wird gestärkt.

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