Yoga & Gongmeditation

Gongmeditation mit Matthias
In der yogischen Tradition gilt der Gong als eines der kraftvollsten schamanischen Instrumente zur HEILUNG und TIEFENENTSPANNUNG

Die Gongmeditation gibt einem die Möglichkeit vollkommen abzuschalten.
Oft gelingt es nicht, unseren regen Geist zu beruhigen. Selbst in stiller Meditation produziert er unentwegt Gedanken. Der Gong hilft uns, in völlige Leere und Tiefe abzutauchen.
Die Schwingungen sind so stark, dass man spürt, wie sie den Körper durchdringen.
Sein Klang, seine Vibration und seine Schwingung wird über die Ohren, aber auch über die Haut wahrgenommen. Das weite Spektrum - von leise bis laut, und von sehr tiefen Tönen bis zu den höchsten Obertönen – welches der Gongspieler dem Instrument in Wellen entlockt, wirkt bis auf molekulare Ebene und führt zu einer tiefen Entspannung.
Diese kann so tief sein, dass der Zuhörer einschläft oder in einen tranceartigen Zustand kommt.
Dies sorgt bei jedem Teilnehmer für unterschiedliche individuelle Erlebnisse.
Man sagt, das Blockaden, Gedankenmuster und alte Traumata durch Gongmeditation gelöst werden.
Eine Gong-Meditation kann verschüttete Emotionen, alte Verletzungen und einschränkende, krank
machende innere Muster nach oben bringen und auflösen.
Wer sich dem Gong hingibt, ist zugleich hell wach und tief entspannt, in einem
außergewöhnlichem Geisteszustand.
Um den Gong tiefer auf uns wirken zu lassen, gibt es vor der Meditation ein Kundalini Yoga- Set.
Anschließend entspannt man in Savasana (Rückenlage) und gibt sich den Tönen des Gongs hin.