Hormon Yoga Workshop nach Dina Rodrigues

Freitag, 20. - Sonntag, 22. April 2012

Hormon Yoga ist eine Abfolge von dynamischen Körper- und Atemübungen verbunden mit Techniken mentaler Energielenkung zur Balancierung des weiblichen Hormonhaushaltes. Zusätzlich zu den Hormon-Yoga-Übungen im engeren Sinn gibt es spezifische Aufwärmübungen, welche vor der Übungsreihe angewandt werden sollen sowie auch spezielle Übungen gegen Stress. Hormon Yoga wurde entwickelt von der Brasilianerin Dinah Rodrigues. An dem Wochenende wird die komplette Übungsserie erlernt und geübt, sodass Sie zum selbständigen Üben fähig sind. Du bekommst schriftliche Unterlagen zur Anleitung und Unterstützung beim Üben zu Hause. Weiters werden Entspannungs-Übungen aus dem Hormonyoga erlernt und praktiziert.
Für wen ist Hormon-Yoga geeignet?
· Frauen rund um die Wechseljahre
· Frauen mit Hormon-Imbalancen und den daraus resultierenden Symptomen
· Frauen mit Kinderwunsch
· Frauen mit geringer Libido
· Alle Frauen über 38, mit oder ohne Symptomen
Kontraindikationen Schwangerschaft, nach einer Operation bei Hormon bedingtem Krebs, nach einer kosmetischen Brustoperation, bei größeren Myomen, fortgeschrittene Endometriose, Blinddarm-Probleme, Herzleiden, nach Operationen sollte generell mit dem/der Ärzt/in Rücksprache gehalten werden.

Leitung: Mag. Petra Wenzl
Geb. 1971, 2 Kinder, Wirtschaftspädagogin und selbständige Steuerberaterin, Hatha Yoga (Yoga Akademie Austria / Tradition Sivananda), Yoga Nidra®, TriYoga®, Hormon Yoga (von Dinah Rodrigues, der Begründerin der Hormon Yoga Therapie persönlich ausgebildet), www.livingyoga.at

Zeiten und Beitrag
Freitag, 17:00 - 20:30 Uhr
Samstag, 9:30 - 18:00 Uhr mit Mittagspause zwischen 12:30 und 14:00
Sonntag, 9:30 - 14:00 Uhr
Beitrag: € 216,- ; ermäßigt € 204,- incl 20% UST

Anmeldung:

office@cityyoga.at, 0316 81 32 83